A leped�kk�pz�d�s, a t�pl�l�k visszamarad�sa a sz�jban �s a v�d� t�nyez�k hi�nya fokozhatja a szuvasod�s folyamat�t, ami nem elker�lhetetlen, visszaford�thatatlan, mivel a fogak - bizonyos m�rt�kig - k�pesek �nmagukat is gy�gy�tani. A sav t�mad�s�ban elvesztett �sv�nyi anyagok a ny�l sz�ll�totta �sv�nyokkal p�tolhat�k, a fluorid is seg�t a fogzom�nc er�s�t�s�ben. Egyeseknek az �tlagn�l er�sebbek a fogai, �m ha t�l gyakori a mar� savhat�s, n�luk sem m�k�dik a term�szetes gy�gy�t�si folyamat, egyre t�bb �sv�nyt vesz�tenek a fogak, s ez t�bbnyire v�g�l fogszuvasod�shoz vezet. A t�pl�l�k mar� savhat�s��rt nem egyed�l a cukrok felel�sek, minden sz�nhidr�ttartalm� (cukrot, kem�ny�t�t tartalmaz�) �tel ugyanilyen hat�s�, legyen a gy�m�lcsben, gy�m�lcsl�ben tal�lhat� cukrokr�l vagy a f�tt t�szt�ban, krumpliban jelen lev� kem�ny�t�r�l sz�. Amikor esz�nk, iszunk, a sz�jban sav termel�dik, �m ennek mennyis�g�t - �sszer� �tkez�ssel - kord�ban tarthatjuk. �ltal�nos szab�lyk�nt elmondhat�, azon feln�ttek, gyerekek fogai, akik naponta egyszer vagy k�tszer fogat mosnak, kb. napi 6 �tkez�st "toler�lnak". Ez 2-3 f��tkez�st jelent, s k�zben 1-2 kieg�sz�t� ev�st, iv�st, mondj�k a szakemberek, s megeml�tik, milyen fontos, hogy a kisbab�kat ne hagyjuk olyan cumis�veggel elaludni, amelyb�l �des�tett italt, gy�m�lcslevet ittak, mert kialakulhat az �n. cuclis�veg-szuvasod�s jelens�ge. Csak vizet tegy�nk ilyenkor az �vegbe, tan�csolj�k. A savtartalm� italok (pl. limon�d�, k�la, narancsl�) fogaink zom�nc�ban j�v�tehetetlen k�rt okozhatnak. A jenai egyetem kutat�i azt �ll�tj�k, m�r negyedliternyi narancsl� m�rhet�en l�gy�tja a fogzom�ncot. A k�la s egy�b �n. l�gy italok hasonl� hat�s�ak. A fogzom�nc-k�rosod�s m�rt�ke az italban tal�lhat� sav jelleg�t�l, mennyis�g�t�l, a fogyaszt�s gyakoris�g�t�l is f�gg. Ha valaki rendszeresen iszik savasat, fogzom�nca oly m�rt�kben meggyeng�lhet, hogy fell�gyul, s v�g�l kis r�szek let�redezhetnek bel�le. E k�rokat j�v�tehetetlennek v�lik az eml�tett kutat�k, hiszen azt tapasztalt�k, a fogzom�nc nem regener�l�dik, �gy l�tt�k, a fell�gyul�s m�rt�ke m�g h�rom nappal a fogyaszt�s ut�n is csaknem v�ltozatlan maradt. Szerint�k azzal lehet a k�rokoz�st esetleg megakad�lyozni, ha az italba kalciumot kever�nk, mert ez el�mozd�thatja a fogak fel�p�l�s�t. A fentiekkel keltett riadalmat tomp�tand� gyorsan id�zn�nk kell egy solingeni kutat�csoport eredm�nyeit is, melyek n�mik�ppen ellene mondanak a j�naiak megfigyel�s�nek. Ezek az orvosok is meger�s�tik, hogy a savtartalm� gy�m�lcs�k, �d�t�k t�madj�k a fogakat, de a sz�jhigi�n�s �s t�pl�lkoz�si hivatal szakembereinek fontos tan�csai is vannak a k�rokoz�s megel�z�s�re. Azt javasolj�k, k�zvetlen�l a fogyaszt�s ut�n ne mossunk fogat, mert ezzel csak rontan�nk a helyzeten. Mivel a gy�m�lcssavak a fogzom�nc fel�let�t feloldj�k, aki a savas �tel, ital fogyaszt�sa ut�n nyomban fogat mos, a fogzom�nc felold�dott fels� r�teg�t a sz� szoros �rtelm�ben elt�vol�tja. Ennek megakad�lyoz�s�ra aj�nlj�k, hogy v�rjunk a sz�jhigi�n�s aktussal legkevesebb egy �r�t. Ennyi id� alatt ugyanis a felold�dott fogzom�nc - t�bbek k�z�tt a ny�l seg�ts�g�vel is - �jb�l visszanyeri �sv�nyos jelleg�t, majd megszil�rdul. �tlagemberk�nt nem sz�ks�ges �ll�st foglalnunk a szakmai vita kapcs�n, alapigazs�gk�nt annyit persze el kell fogadnunk, hogy a fogszuvasod�s kialakul�sa fogunk v�delme �s a savas t�mad�sok sz�m�nak ar�ny�n is m�lhat. Mint egyes szakemberek mondj�k, mindez az �r�ks�g mellett, "puszt�n" egyens�ly k�rd�se. A legf�bb �zenetet a Fog- �s Sz�jbetegs�gek Szakmai Koll�gium�nak �ll�sfoglal�sa tartalmazza. Eszerint sz�mos k�r (p�ld�ul sz�v-, �z�leti, szem�szeti, b�rgy�gy�szati) kialakul�s��rt felel�s lehet a rossz fog, a gyulladt �ny. A fogv�delem leghat�konyabb m�dja a megfelel� sz�jhigi�nia, amire m�r kicsi kort�l nevelni kell. Ebben alapvet� a sz�l�i p�lda. Ahhoz, hogy a feln�ttek (sz�l�k, �vodai nevel�k) a megfelel� fogmos�sra tan�thass�k meg a kicsinyeket, �rdemes figyelm�kbe aj�nlani egy angol egyetem �ltal megjelentetett tanulm�ny al�bbi meg�llap�t�sait: Eg�szs�gtelen a t�l hossz� ideig tart� �s nagyon er�teljes fogmos�s. A fanatikus fogmos�k ez�ltal nemcsak a fogzom�nc pusztul�s�t, de a sz�jpadl�s s�r�l�s�t is kock�ztatj�k, �rja egy szakfoly�irat. Ragyog�an feh�r fogsor biztos�t�s�hoz azt aj�nlj�k, hogy rendszeresen k�t percen �t kef�lj�k a fogainkat (s b�rmit jelentsen ez az �tlagember sz�m�ra, hozz�teszik, a nyom�s ne legyen 150 grammn�l nagyobb, ami k�l�nben megegyezik egy narancs s�ly�val). A megfigyel�st 12 k�s�rleti szem�ly fogmos�s�ra alapozt�k. N�gy h�ten �t, k�l�nb�z� kombin�ci�ban mostak fogat (30 �s 180 m�sodpercig, 75-300 gr nyom�ssal.) Az elektromos fogkef�iket komputerre kapcsolt�k, minden �rt�ket m�rtek, f�leg a fogakra rak�dott leped�k l�t�t, mennyis�g�t - fogmos�s el�tt �s ut�n. Mint meg�llap�tott�k, a fogakra lerak�dott leped�k k�t percn�l hosszabb ideig tart� �s 150 grammot meghalad� nyom�s mellett sem lett kevesebb. A tanulm�nyt k�sz�t� csoport vezet�je �sszegz�sk�pp mindenkinek azt aj�nlotta, napj�ban legal�bb egyszer mindenk�ppen alaposan mosson fogat.

Forr�s: www.dental.hu